经常会看见一些老年人去购买各种营养品，而且价格也不便宜。那么吃营养品就真的对身体有好处吗?答案是未必。
    营养补充剂大多制成丸、片、胶囊、冲剂或口服液等剂型，有的是由氨基酸、多不饱和脂肪酸、矿物质和维生素等组成，有的是一种或多种维生素组成。当补充各种营养素，特别是补充单一营养素时，会加重身体的代谢负担。若是处于亚健康状态(疾病状态)可能会诱发疾病(病情加重恶化)。例如:慢性肾小球肾炎、肾病综合征等肾脏疾病，是要低盐、低蛋白饮食的，若服用的营养补充剂里含有氨基酸则会加重病情，高脂血症者不宜服用含多不饱和脂肪酸的营养补充剂，糖尿病病人亦不宜服用含氨基酸和多不饱和脂肪酸的营养补充剂。已有研究表明:每日钙补充量超过1500mg可能增加进展性前列腺癌的发病风险;肺癌高危人群通过补充维生素A和胡萝卜素，达不到预防肿瘤的目的，相反还会增加肺癌的发生率。目前关于补充营养剂能否帮助癌症患者预防肿瘤复发的数据很少，不建议患者特别补充某种营养素。
    对于大多数人，尤其是老年人来说，随着生活水平的提高，各种慢性疾病的患病率也在升高，定期健康体检，均衡饮食很重要，而不是摄入额外的营养补充剂。若有些患者确实要补充营养素，营养风险评估才是临床选择营养支持治疗的关键，即专业的临床营养医师通过主动评估患者的营养风险，包括人体测量(体质指数)、疾病结局与营养支持的关系、近期体重变化和近期营养摄入变化四部分内容，预测患者临床结局，再来决定患者是否需要进补，其次才是如何补，最后根据评估给出具体的营养治疗方案。