疫情防控不松懈,预防措施要牢记!
  • 发布时间:2022-10-18 10:04
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  • 编辑:杨文明
  • 审核:杨文明
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常态化疫情防控仍需大家的坚持
时刻绷紧疫情防控这根线
提高自我防范意识
做好常态化疫情防控

十条措施请牢记

第一:不麻痹、不大意。千里之堤,溃于蚁穴。在疫情防控方面,一个小小的疏忽,就可能毁掉来之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意,坚持做好防护,才能阻断新冠病毒传播。

第二:戴口罩、要坚持。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一。尤其是前去公共场所、密闭空间,乘坐公共交通工具时务必正确佩戴口罩。

第三:打喷嚏、讲礼仪。咳嗽、喷嚏时产生的飞沫常常携带病毒,可直接或间接导致病毒传播。因此,咳嗽、喷嚏时一定要用纸巾、手绢来捂住口鼻。

第四:勤洗手、讲卫生。勤洗手、讲卫生是保证身体健康最重要的方法。饭前便后、接触外界物品后,触摸口眼鼻之前,请务必认真清洗双手,遵循七步洗手法,用肥皂(洗手液)和流水搓揉至少20秒。

第五:常通风、不可少。开窗通风,保持室内空气流动,可有效降低空气中病毒和细菌的浓度,减少疾病传播风险。每天应开窗通风2-3次,每次20-30分钟,尤其是密闭的空调房一定要定期开窗通风。

第六:一米距、更安全。呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播,保持一米以上社交距离可在一定程度上预防病毒感染。守住一米线,出行勿拥挤,保持安全距离,于人于己都有益。

第七:少出门、不聚集。公共场所人员多、流动大,聚餐、聚会易导致呼吸道传染病传播。因此人多场所不要去,拥挤场所要回避。少出门、不扎堆。

第八:打疫苗,很重要。接种疫苗是预防疾病最经济、最有效、最便捷的手段。防控新冠病毒,接种疫苗和个人防护一个都不能少。凡是符合接种条件的人员要积极接种新冠病毒疫苗,为构建免疫屏障贡献一臂之力。

第九:讲科学、强免疫。饮食营养均衡、适度运动锻炼,坚持规律作息,不熬夜,保证睡眠充足,保持良好心态,可以有效增强人体免疫力。

第十:有症状,早就医。主动做好健康监测,如有发热、咳嗽等症状,及时前往发热门诊就诊,途中避免乘坐公共交通工具,主动告知旅居史、接触史,不隐瞒、不回避,并遵医嘱留观排查。

知识卡片

在接受核酸检测中,我们市民应注意什么呢?

一、前面人员刚测完,不要急着上去做,更不能立刻取下口罩,要保持安全距离,等医生完成上一个测体手消毒,拿出新棉签后,再迅速上前。
二、千万不要用手接触医生的操作台面,更不要把钥匙、手机、身份证这类物品放在台面上。
三、在医生把棉签伸过来的时候,再脱下口罩张大嘴巴,憋住不要呼吸,配合医生取样后,立刻戴回口罩 。
四、绝对不要测完后,不戴回口罩,马上在旁边的垃圾桶吐痰,这么多人做的话,必然会造成,细菌的滋长和潜在的病毒传播,医用棉签是干净无菌的,测试后产生口水也很正常,直接吞咽下去就可以了。
五、检测完请立即回家并用肥皂或洗手液洗手。

来源:央视新闻


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